REDES SOCIALES Y EMOCIONES


A través de las redes sociales se transmiten mensajes que afectan nuestras emociones y percepción de la realidad. Cuando estés navegando por las redes sociales ten en cuenta lo siguiente:
  • La sensación y la percepción están primero que la realidad.
  • No asumas como verdad todo lo que allí se transmite. Haz una lectura crítica del mensaje y pregúntate:
         ¿Cómo me siento ante ese mensaje?
         ¿Tiene lógica lo que dice?
         ¿Quién lo transmite, es una fuente confiable?
         ¿Qué consecuencias tiene transmitir un mensaje como ese?
  • Un mensaje cargado de angustia, de rabia, de miedo puede llevar a algunas personas a actuar de la misma manera y a no tener una percepción ajustada de la realidad.
  • No te hagas eco de rumores. Comprueba primero si lo que dice el mensaje es cierto. A veces hasta las personas que consideramos confiables (familiares, amigos cercanos) envían mensajes movidos por sus propias emociones sin tomar en cuenta la realidad de su contenido.
  • Hazte responsable por el mensaje que transmites, no utilices la frase: “Lo transmito igual como me llegó”.

Hagamos de las redes sociales un espacio de comunicación responsable, confiable y de paz.

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