MANEJO DEL MIEDO Y LA ANSIEDAD

En estos días no hay absolución posible para el hombre para el feroz, la fiera que ruge y canta ciega ese animal remoto que devora y devora primaveras En estos días no sale el sol sino tu rostro y en el silencio sordo del tiempo gritan tus ojos. ¡Ay de estos días terribles! ¡Ay del nombre que lleven! ¡Ay de cuantos se marchen! ¡Ay de cuantos se queden! ¡Ay de todas las cosas que hinchan este segundo! ¡Ay de estos días terribles asesinos del mundo! "En estos días" Silvio Rodríguez Hay unos días más que otros en los que la ansiedad y el miedo parecen ser los protagonistas principales en nuestra mente. Para manejarlos conviene iniciar tomando antídoto contra uno de los tres venenos del alma: La ignorancia. Para manejarlos conviene saber qué son. El Miedo es una preocupación PRESENTE ante un peligro REAL La Ansiedad es una preocupación FUTURA ante un peligro EVENTUAL. Si yo estoy escribiendo esto en mi computadora y veo que e...